Introduzione al Face Yoga
Csaba Dalla Zorza ha condiviso con grande entusiasmo uno dei suoi segreti di bellezza più apprezzati: il face yoga. Questo approccio innovativo prevede esercizi di massaggio specifici per il viso, che mirano a tonificare i muscoli e stimolare la microcircolazione, quindi mantenere la pelle tonica e luminosa.
Benefici della Routine di Face Yoga
La pratica costante del face yoga può portare numerosi benefici, simili a quelli ottenuti tramite un allenamento fisico. Rassodando i muscoli e mantenendo i volumi naturali del viso, questa routine aiuta a modellare i contorni facciali. Csaba consiglia di iniziare dal mento e massaggiare la mascella con una leggera pressione, per poi passare allo zigomatico, insistendo sempre dal centro verso l’esterno.
Come Eseguire il Face Yoga
La routine di face yoga di Csaba prevede diversi passaggi. Dopo aver applicato i prodotti skincare sul viso, è consigliabile utilizzare un olio per facilitare il movimento delle dita. I delicati massaggi e pizzicotti su tutto il viso attivano la circolazione e promuovono il drenaggio dei liquidi. Ogni movimento va ripetuto tra le 15 e le 30 volte per garantirne l’efficacia. È suggerito eseguire questa pratica al mattino, per riattivare la pelle e dare energia, o alla sera, come momento di rilassamento prima di dormire.
