Introduzione alla Trasformazione di Lady Gaga
Lady Gaga, un’icona della cultura contemporanea, ha sempre saputo sorprenderti con le sue incredibili performance. Dopo il successo di “A Star Is Born”, si è cimentata in un nuovo ed entusiasmante progetto: il sequel di “Joker”, intitolato “Folie à Deux”. Per entrare perfettamente nel personaggio di Harley Quinn, Gaga ha dovuto affrontare una notevole trasformazione fisica, dettagliata sia dai fan che dalla critica.
Il Percorso di Perdita di Peso
Il suo collega Joaquin Phoenix ha elogiato la determinazione di Lady Gaga, sottolineando quanto fosse impressionante la sua dedizione a perdere peso per il ruolo. Il suo chef personale, Bo O’Connor, ha rivelato che Gaga segue un piano alimentare rigoroso, evitando alimenti ultra-processati e optando per piatti nutrienti e naturali. Le sue colazioni iniziano con uova o yogurt greco, assicurando energia e nutrimento per affrontare la giornata.
Allenamenti e Benessere Mentale
Oltre a una dieta sana, Gaga si dedica anche regolarmente all’attività fisica. Il suo personal trainer, Harley Pasternak, ha progettato un programma che combina esercizi di forza e cardiofitness. Questi allenamenti, uniti alla pratica di yoga e pilates, aiutano l’artista a mantenere la flessibilità fisica e mentale, rendendola pronta per le sfide del set e del palco. La trasformazione di Lady Gaga non è solo fisica; è un viaggio interiore per trovare un equilibrio tra corpo e mente, una vera e propria evoluzione per il suo nuovo ruolo.
